2003年进入少年体校练习羽毛球2012年，获得亚洲羽毛球青年锦标赛U17组冠军2014年，获得亚洲青年羽毛球锦标男单冠军，2014年南京青年奥林匹克运动会羽毛球男单冠军2016年9月，获得印尼大师赛男单冠军2019年5月26日，苏迪曼杯决赛，石宇奇21击败桃田贤斗，中国队30日本队获得世界冠军7月30日。
在即将到来的决赛中，中国队将面对印度队的挑战，争夺男子团体冠军中国队需要考虑石宇奇的当前状态，以及他接下来的单项赛事印度队在半决赛中展现了他们在单打项目上的优势，而双打项目与中国队相当，尤其是在第二双打方面，韩国队显示出较强的实力为了在决赛中取得胜利，中国队需要充分利用各个项目的。
这场比赛中，中国队运用了一些战术变动，如派出新秀翁泓阳出战第三单打，而日本队则选择将头号单打奈良冈功大雪藏首场单打比赛中，中国队的石宇奇在体能方面吃力，但他在首局以2110取胜后，无法继续保持状态，被对手以2116和2114连胜两局接下来的男双比赛中，梁伟铿和王昶表现出色，连胜两局以23。
